关于"屁"的疑问这里都有了

时间:2020-03-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:30评论:0

提及放屁这件事,大多数人都市以为异常尴尬。特别是在公共场合的时刻,突然一个惊天响屁,真是尴尬到想要钻地缝。然则有些时刻,虽然是趁别人不注重,自己偷偷放了一个闷屁,然则威力却堪比生化武器,臭气熏天,所及之处人人躲开……

以是,我们事实为什么会放屁呢?正常人一天放若干屁才是正常的?为什么同样是屁,有的就是响而不臭,有的就是臭而不响呢?今天,就为人人来解密一下"屁"的真相!

屁从哪里来?

提及"屁"的宿世今生,就要从我们吃东西后进入胃部消化最先。在消化的过程中,食物从胃到小肠中,小肠吸收食物的养分,剩下的食物会进入到大肠和直肠里,由肠道细菌卖力举行剖析。这个时刻,肠道细菌会举行发酵反映,发生气体,这个气体就是我们常说的屁。

人一天放若干屁算正常?

放屁是正常的心理征象,屁数目的若干直接和康健息息相关。

一样平常情况下,我们的消化道内里有150-200ml左右的气体,这些气体要么从上面通过打嗝排挤来,要么通过从下面放弃排挤来。

正常的人天天大概会放6到20个屁左右,许多人说,我没有放那么多啊,实在,有的时刻放屁我们是有意识的,有的时刻是无意识的,好比睡梦中。每个人平均天天会排挤500至1500ml的废气。

为什么有的屁那么臭?

你知道吗?实在大部分的屁和打出来的嗝相差无几,它们都没有气味,只是从出来的"门"差别而已,是不是万万没想到呢!实际上,一个屁内里只有1%的身分是散发臭味的罪魁祸首。 最常见的臭味泉源是硫化氢,形象来说就是臭鸡蛋的味道。 许多康健的食物都含有硫化物,好比红肉、菜花,它们的剖析产物就有硫化氢,这些吃多了,就很容易放"臭屁"。现在是不是减肥又可以多一个理由了呢?

若何削减臭屁和多屁?

首先,若是肚子没有疼痛,或者没有肚子胀,只是屁多屁臭的话,大部分只是屁的问题,这些无伤大雅的事实在是可以通过改变饮食习惯来改变的。

1. 削减进入消化道的气体:吃饭时细嚼慢咽,少喝或不喝碳酸饮料,不要吸烟。

2. 注重饮食调治:少吃或不吃容易产气的食物,好比豆制品、高纤维食物、洋葱、含糖多的食物。可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。

3. 多运动,削减便秘发生:虽然吃东西和屁事关系密切,但并不是所有屁的问题都可以通过吃来解决,若是在屁事不正常的同时,还泛起便秘了,就要认准病因,根治屁病。

来源:水能硬

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