从枯木逢春,聊脾胃调养

时间:2020-03-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:34评论:0

枯木逢春是人人耳熟能详的词语。

否:坏、恶、欠好;

泰:好、平安。

枯木逢春,示意从险困田地走向平安状态的历程,是一个褒义词。

许多人可能不知道,否和泰,都是周易六十四卦中的卦象。

否卦是周易八十四的第十二卦,它的卦画是,三个阳爻在上,三个阴爻在下。

泰卦是第十一卦,它的卦画是,坤卦在上,乾卦在下。

如下图,左边泰卦,右边否卦:

三个阳爻是八卦内里的乾卦,代表天;

三个阴爻是八卦里的坤卦,代表地。

几年前我刚最先看周易,觉得很新鲜:否卦的卦画是天在上,地在下,不正是自然界的真实体现吗?

为什么会是欠好的“否”呢?泰卦天在下,地在上,为什么反而是安泰的呢?

厥后经由思索,我剖析,在中国文化内里,乾卦为天为阳,阳性向上;坤卦为地为阴,阴性向下。(如上图)

在否卦中,在上的天依旧不停向上,在下的地依旧不停向下。

那就代表天和地相互背离,不能同心同德。最终会泛起天地不交离绝的情景,以是说“天地不交,否。”

反观泰卦的卦画,乾卦在下,坤卦在上。

乾卦为天为阳,不停向上升腾;坤卦为地为阴,不停向下润降。

那么天和地相互交流,能够不停融会,自然界才会安泰。

以是叫做:泰,天地交,而万物通也;上下交,而其志同也。

然而,自然界中的现实情况是天在上,地在下,又怎么去明白呢?

实在,自然界中天上地下只是位置关系, 而泰卦的天下地上是运动偏向,更倾向于阳下阴上的意思。

前面说了天是阳,是热;泰卦中,天(太阳)的阳热之气向下照射,才会把地面的水气蒸腾到天空之中,成为云。

地是阴,是冷;泰卦中的阴冷之气向上,才会把云中的水气凝聚,降落到地面上,成为雨。

《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中说道:

“地气上为云,天气下为雨;雨出地气,云出天气。”

讲述的就是这样一个历程: 地上的水汽升上天空成为云,天上的云朵下降成为雨。

地上水汽之以是能够上为云,是由于有阳气的蒸腾,以是说“云出天气”;天上的云之所能能够化为雨着落滋润大地,是由于有阴气的作用,以是说“雨出地气”。

云下降为雨,雨上升为云,是一个天地融会、阴阳相互转化的历程。

也只有在这样一个优越有序的运转历程中,自然界的万物才气获得滋润,才气有不停的新生事物冒出,而且茁壮成长。

以是泰卦的卦辞内里有一句:“天地交,而万物通也。”

泰卦在时间上,代表的是一月,节气是雨水。

在我们农村,雨水事后,很快就可以最先田间劳作播种了,由于天地交合事后,土地已经具备了繁育所需的条件了。

而天地之间的交合感应,昔人也异常形象地用“云雨之事”来形容。

云雨之事也被用于形容男女之间繁衍后裔的行为。人人不要以为男女交合是很下游的事情。是天和地孕育自然的历程,也是人类生生不息的历程。

那么,作为传统文化的精髓部门,中医的整体观念以为人和自然是一个统一的整体。

人的头胸部就是天;下部就是地;中心则是天地之间的通道。

从五脏学说来讲,心肺是天阳,肝肾是地是阴,脾胃是天地融会的通道。

在正常康健人体中,心肺之 阳气 要向下,温暖脾胃肝肾;肝肾之阴气要向上,滋润脾胃心肺;这就是人体小自然中的阴阳交感转化。

其中脾胃作为天地融会的通道,占有异常重要的职位。

正常人体有了这个优越有序的转化历程,人体才气生生不息,发生气血,维持康健。

不用补药而气血足够,遇到病毒也能完全抵制。

然则若是你生病了,就未必这么如意了。

现在许多人,经常熬夜,心火兴旺,不向下温润,反而向上燃烧,我们叫做心火上炎;由于种种不良的生活习惯,肝肾不足,没有足够的阴气向上滋润。导致整个人的状态,反而倾向于否卦的模式。

再以脾胃为例,正常情况下,脾主升发清气,向上;胃主通降浊气,向下。

处于否卦的身体,脾不能升发清气上头目清窍,以是人总觉得困倦、睡不够、记忆力差等等;清气滞留在下面,有时又会腹胀腹泻或大便粘腻不爽。

胃气不能降浊,浊气不能正常下降,胃肠道就不会通畅,可能泛起腹胀、便秘;浊气停留在上,就容易泛起口苦口臭,甚至口腔溃疡。

造成人身体状态不佳,最常见的问题主要是饮食不节和熬夜晚睡。

饮食不节包罗多个方面:

饮食过多过饱、饮食饥饱失常、饮食寒热失宜。

饮食过多过饱,喜欢进补。

大量高热量食物摄入,大碗喝酒,大口吃肉,都是异常不良的饮食习惯,容易造成肥胖。从传统医学的角度来看,肥胖者存在一个异常常见的问题,那就是太多痰湿堆积在脾胃中焦。

进补也是一个原理,明显不虚,却非要补,越补越糟糕,一补就上火。

饮食饥饱失常。

今天为了减肥饿肚子,明天放弃减肥暴饮暴食。

或者今天加班加点来不及用饭,明天有空了啥都想吃。

这都是饮食饥饱失常的表现形式,饥饱失常,内伤脾胃,使脾胃运化能力下降。

那些不能运化的饮食会以痰湿(类似于脂肪)的形式停留在腹部及臀部,造成中心性肥胖。

饮食寒热失宜,进食太多煎炸食物及冷饮凉茶。

中国人向来是素食动物,对油腻及高蛋白食物的大量接触,是在最近不到 30 年的时间里,尚未顺应,可能会造成脾胃运化问题。

从传统医学来看,脾胃要正常施展消化吸收的功效,要依赖心和肾的作用。有道是“心阳暖胃土,肾阳温脾阳”。 脾胃只有感受到心肾的温暖之气,才会动起来,施展正常的功效。

然则许多人爱吃冷饮凉茶,冷饮凉茶就似乎冬天的时刻,冷空气一来,许多水都结冰了,冻住不动了。脾胃也就不能够正常施展它的运化功效了。偶然为之,尚不足虑;长此以往,必有大患。

熬夜晚睡对整体气机的调治也很有影响。

人体的阳气,到了晚上休息时间,最先进入身体内部,身体的各项性能,也最先休息和修复。

然则若是人到了深夜,还不休息,那么人体的阳气始终不能入内。熬夜又伤阴,肝肾之阴气不足,不能向上清润心火,心火无所制。

那就似乎否卦一样,在上为天为阳的乾卦,居高临下,不能向下;在下为地为阴的坤卦,沉闷在下,不能向上。上下离心,不能同德。

恒久以往,不管是天地的大自然,照样人身小自然,环境都市遭受伟大的损坏。

那么,我们从中医的理念上应该怎么去调治呢?若何让身体“枯木逢春”呢?

枯木逢春的要害在阴阳气机的相同。让阳气向下,阴气向上。阳气自下而上,是获得阴水的清润,以是是温润的阳气。阴水自上而下,是获得阳气的温养,以是是流动的阴水。如此一来,全身气机的运行,是活跃而不躁动的,是镇静但不沉闷的。

在下的阳气不足,因此要温养;在上的阳气虚浮,要潜纳。阴气在体内,不循门路,已成死阴;要通过身体的腔道排挤体内,祛湿降浊。

阴阳之气不交接,气血运行不流通,久则脉络不通,要用理气活血的方式,通经活络。

全身气机的运行,总则在于阳升阴降。但详细细则来看,仍是要以脾胃为通路,以肝胆为枢纽。胃腑以通为顺,以降为补;脾脏以升为健;脾胃为中土,中土之气机如能升降和谐,则全身气机的调顺就乐成了一半。

肝升胆降,将沉在下焦的肝气升发,将浮在上焦的胆经之火下引。肝属木,木生风,风是自然界繁衍孕育的前言。

但这风,是暖和的微风,不是飞沙走石的狂风,也不像闷热长夏那样丝毫不动。上焦心胆的火,向下可以温暖脾胃,促进脾胃运化功效的施展。脾升胃降,肝升胆(肺)降,是人体气机调治的两大要害步骤,人体气机,因此循环往复,圆转不休。

否卦,《象》说:天地不交,否。君子以俭德辟难,不能荣以禄。

因此,在饮食上,必须控制饮食,要戒口,要清淡饮食,不能以再饮食肥甘厚味(即“以俭德辟难,不能荣以禄”)。

让脾胃有足够的时间和空间,去消化吸收食物和汤药,去代谢体内的痰湿,而不是疲倦地消化吃进去的高热量食物。

枯木逢春,就是脾胃从虚损走向安康的历程。

因此张锡纯曾经说过,一个人用药到底效果若何,病人的身体是否转向康复,从饮食上就可以看出来。

吃药后胃口渐增,就是好转的倾向;

用药后胃口变差,那么这个病就欠好治,或许要调整思绪。

来源:湿寒筋骨丹

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