胃酸过多，吃点什么食物或者零食可以减少胃酸？
胃酸过多的时候我们常常会有反酸和烧心这两种症状的出现，而对于一些患有胃食管疾病的患者来说，反复性的反酸和烧心对于生活的困扰和生活质量的影响是非常大的，由于反酸和烧心这两种症状和生活行为有着密切的关系，所以一部分患者虽然非常勤快的吃药，但是由于没有纠正不良的生活饮食习惯，导致胃酸过多的症状长期反复。
那么在平时的生活当中，我们到底该如何避免胃酸过度分泌的情况呢？下面小克就来为大家详细的进行科普：
1、饮食：
在生活当中，有很多食物在我们进食之后会造成胃酸的分泌增加，如糖果，糖茶，碳酸饮料，啤酒，巧克力，甜食，肥肉等等，这些食物在我们的饮食当中占据着一定的分量，尤其是青少年对于这些食物更是不能自控，所以要想有效的避免胃酸过度分泌的情况，就需要我们首先从这些食物当中进行避免和控制。其次一些水果像李子，杏子，桃子等等如果过量的去进食也容易造成胃酸的过量分泌。
在日常的生活当中我们的饮食应该注重荤素搭配，营养均衡，不要一味的去吃一些辣条，零食，而是应该注重营养，多吃蔬菜，再搭配以米面，这样才能有效的避免胃酸的过量分泌。
2、饮食习惯：
良好的饮食习惯是保证胃肠道健康的基础，如果我们长期的暴饮暴食，过度的节食，在吃饭的时候爱去吃一些过酸，过于辛辣的食物的话，就会对我们的胃黏膜造成损伤，从而导致各类的胃肠道症状出现。
3、什么食物能减少胃酸？
要具体说什么食物能够减少胃酸，小克认为只要不去做导致胃酸分泌增加的事就能够有效的控制胃酸分泌，在生活当中不存在有能够直接抑制胃酸或者减少胃酸分泌的食物，所以各位长期受胃酸困扰的人群也不要去找一些民间偏方或者是网络上一些错误的信息。
4、幽门螺杆菌感染：
当我们有长期反复性的反酸和烧心出现时，一定要去检查是否存在有幽门螺杆菌感染，因为在我国，幽门螺杆菌的感染 是导致各种胃酸疾病和胃部症状的常见病因，如果有幽门螺杆菌的感染，则需要及时的去进行根除和预防。
5、药物抑制胃酸：
在临床上对于胃酸分泌过多导致反酸和烧心，较为常用和大家较为熟悉的药物应该算是奥美拉唑了，因为其价格实惠，抑酸能力强所以被患者广为接受。而除了奥美拉唑之外，雷贝拉唑，埃索奥美拉唑等药物也具有极好的抑酸功效，但是对于这类抑酸药物的使用应该谨遵医嘱，不要长期的去服用。
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