消化科医生都是怎么教胃病患者养胃的？
养胃一直以来都是人们比较关注的一个话题，随着近年来胃病的不断多发，以及人们饮食发生巨大的变化，有些人的胃已经是千疮百孔，而且胃病所带来的症状也是越来越重。
而养胃也成为现在很多人都开始去做的一件事，但是养胃并不像一些患者所想象的那样简单，那么今天小克就来为大家科普一下到底什么才是养胃？我们该怎样把自己胃养好？呵护好？
养胃是一件综合的事情，并不是吃一些养胃粉，喝一些有养胃功效的保健品那么简单，养胃对于我们来说应该是从生活的点点滴滴来做起，所以首先小克对于那些通过长期服用保健品来进行养胃的方法并不是太赞同。而要想把胃养好，小克认为首先应该做到以下几点：
1、良好的生活习惯：首先就是作息一定要规律，不能长期的熬夜，加班以及在深夜各种的夜宵，这对于胃部是非常有压力的，会导致第二天患者出现腹胀，嗳气等症状，另外就是要向把胃养好，就必须要做到对于烟酒的避免，酒精和烟草对于胃黏膜也是有一定损伤的，而且抽烟和喝酒是一个长期性的行为，日益累计，就会造成胃部的疾病和症状反复出现。
2、良好的饮食习惯：一日三餐，按时吃饭，不暴饮暴食，不过度节食，不去进食辛辣刺激性强的食物，对粗糙，难以消化的食物一定要少吃，尤其是像肥肉，动物内脏，甜食，粽子，柿子等，只有养成良好的饮食习惯，才可以让胃去有效的工作，并且不增加胃的负担。
3、正确的使用药物：在生活当中有很多胃病的患者会常备奥美拉唑，吗丁啉等药物，觉得胃酸就吃奥美拉唑，感觉不消化去吃片吗丁啉，但是小克肯定是不建议这样经常性的使用药物的，因为像反酸，烧心和消化不良都是有原因引起的，比如说过量的饮食，过量的甜食，喝酒，喝糖茶等等，所以我们应该首先从生活和饮食方面去进行避免，然后再看有没有胃部症状的出现。
4、正确认识自己的胃病：胃病是一个很广泛的词，包括有很多，像萎缩性胃炎，糜烂性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡等等，这些胃病当中并不是所有的胃病都需要去进行治疗，所以各位胃病患者千万不要因为其他胃病患者服用了一些药后有效果，就去跟风，胃病不同，症状不同，引发胃病的原因也是不同的，这需要经过正规的检查，诊断去进行治疗，千万不要长期性的滥用药物或者是长期的喝一些保健品。
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