要说在慢性胃炎期间，吃什么食物能够有助于病情的恢复？下面小克就来为您一一科普：

1、清淡饮食：胃的主要功能就是对我们进食的食物进行一个初步的磨碎，并且杀灭食物当中的病菌，让食物在后期进入肠道之后能够更好的进行消化，吸收等。所以首先对于食物的一个要求就是食物一定要清淡，不能过于辛辣，含有刺激性，也不能过于粗糙和难以消化，清淡的食物有助于胃部去进行磨碎和一个初步的消化，而辛辣，刺激性强，粗糙的食物会损伤胃黏膜，以及加重胃部的消化负担。

在这里小克主要推荐的清淡饮食主要是以粥，米饭，面食等主食为主，这些主食不但能够有效的补充我们人体的能量，还能有助于缓解胃部的消化负担，但是这些主食每天也是有摄入量的，各位不建议去过量食用，更不建议暴饮暴食。南瓜粥，蔬菜粥，瘦肉粥这些粥都是每天有助于胃炎恢复的一个辅助治疗方式。

2、富营养饮食：保证了饮食的清淡，易消化，另外我们还需要关注就是食物是否富含有营养，因为食物像米，面这些主食当中主要还是以碳水化合物为主，其中并不富含有维生素，微量元素，所以说我们还需要一定的蔬菜和水果等来进行补充，小克认为对于蔬菜和水果，没有什么该吃什么不该吃什么的限制，只要它不是以辣椒，大蒜等辛辣食物都是可以的，而像南瓜，黄瓜，番茄，西蓝花，包心菜这些食物对于胃炎都是一个很好的补充，其次就是很多水果当中含有糖分，这些糖分可以刺激胃黏膜分泌胃酸，促进食物的消化，像苹果，橘子，香蕉这些常见水果都是胃病患者可以食用的。

3、另外一个问题就是很多人都比较关注的问题：就是在慢性胃炎治疗期间，除了保证正确的药物治疗以及清淡富营养的饮食之外，有没有必要去通过一些养胃的保健品来进行胃部的保健，其实小克想说的就是当你拥有一个良好的生活饮食习惯，再加上高质量的饮食以及正确的药物治疗是完全没有必要去服用像养胃的保健品和补品的。