胃不好应该少吃点什么蔬菜？
小克首先需要给各位明确一下的是，食物就是食物，它和药物是两种不同的概念和物质，所以说食物是不能够起到治疗胃部疾病的作用的，但是要说胃最害怕的蔬菜到底是什么，小克认为胃最害怕的蔬菜就是辣椒，大蒜等带有刺激属性的食物。除了以上两种之外，其他的蔬菜对于胃粘膜，胃部的消化都是有一定益处和保护的，有的蔬菜甚至是可以能够有效的促进胃部的蠕动，帮助胃肠部的消化和吸收。
辣椒，大蒜由于有着较强的刺激性，对于胃肠道黏膜肯定是有损伤作用的，当一个人长期的去吃辣椒和大蒜，尤其是过量的吃的食物，对于他自身的胃肠道肯定是会有可能引发症状和疾病发生的，对于本身有胃病，肠病的患者，小克的建议还是应该远离这两种刺激性强的食物，或许有的胃病患者在网上会看到大蒜能够杀灭幽门螺杆菌，辣椒能够治疗胃病的话题和文章，其实这都是非常片面和不科学的，这些错误的治疗方式从来就没有被有效的验证过，所以奉劝各位不要盲目的用自己的健康试错。
而除了这两种食物之外，其他的蔬菜像西红柿，西蓝花，青菜，芹菜，油菜，黄瓜，茄子等等这些蔬菜都是对胃非常温和的，且其中含有多种的营养物质，易于胃部的消化和吸收。但是在吃这些蔬菜之前，一定要将蔬菜清洗干净，确保蔬菜没有霉变和腐坏，另外在对各种蔬菜进行烹调时，应该以清淡为主，味道不宜过于辛辣。
其实很多胃病患者对于自身的饮食都是存在疑惑的，碰见一种食物，就会纠结自己到底能不能吃，吃完之后会有什么后果，其实在生活当中只要饮食清淡，注重饮食上的习惯，大多的食物都是不会引起或者导致胃部疾病加重的。
而影响胃部健康最主要的还是有两条：一是自身的生活习惯，二是自身的饮食上的习惯，这两种习惯出现问题的时候，就会有可能导致胃病的发生和加重。
生活习惯：主要是以无规律的作息，过度熬夜，加班，长期的抽烟，饮酒等有关，如果一个人长时间的去作息紊乱，那就会导致胃肠道的作息时间也出现紊乱，继而导致胃部疾病的出现。
饮食习惯：主要是以暴饮暴食，过度饮食，过度节食，其次就是饮食的搭配上以辛辣，腌制类，烧烤类食物为主时，就会导致胃粘膜屏障遭到损伤和破坏，导致胃部疾病的出现，所以在日常的生活当中，我们应该注重自身的生活习惯和饮食习惯，还有就是饮食的质量，多去进食蔬菜和水果，避免低营养食物和无营养食物的摄入。
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