有没有什么食物能控制肠息肉？
肠息肉的类型有很多种，如炎症性息肉，腺瘤性息肉，增生性息肉等，而要说食物能不能够有效的去消除或者是控制息肉，小克还需要跟大家从息肉的生成来说。
一、肠道息肉发生的原因：
1.慢性炎症的刺激：比如长期的辛辣，刺激性饮食，长期的饮酒等不良的饮食习惯都会对肠道黏膜造成刺激，从而导致肠道慢性炎症的发生和出现，而当慢性长时间的持续存在时，就会有可能造成肠道息肉的发生。
2.遗传因素：肠道息肉也是有遗传因素存在的，据统计越有10%的肠道息肉人群是存在有家族史的，所以当家族当中有肠道息肉人群时，也需要自己去定期的复查有息肉的发生。
3.饮食因素：除了上述所说的辛辣刺激性饮食之外，还有当食物当中某些成分过多时也会导致肠道息肉的出现，如高脂肪，高蛋白饮食，低膳食纤维饮食等，另外当长期的便秘，肥胖，吸烟和饮酒也会导致肠道息肉的发生。
所以说肠道息肉的发病因素是综合的，而要说吃什么能够控制肠道息肉或者是消除肠道息肉，那么小克只能说这种食物他是不存在的，再来说到饮食上，小克来为大家说一下到底哪些饮食对于肠道是有益的：
富含膳食纤维的食物：膳食纤维说的是人体当中不能够被各种酶所消化掉的一种物质，膳食纤维的作用有很多，对于肠道来说它可以起到抗腹泻，防止便秘，促进排便的功效，所以说当我们在平时多吃富含膳食纤维的食物时，就可以做到对肠道的一种清洁。
在生活当中富含膳食纤维的食物有很多种，主要是以谷类和蔬菜为主，比如说像麦片，埋伏，燕麦，各种的豆类，芹菜，油菜，生菜，茼蒿等等，这些食物当中都是富含有膳食纤维的。
虽然吃任何的食物都不能去消除肠道息肉，但是避免肥肉，辛辣刺激饮食，酒精，吸烟等因素确实是可以降低肠道息肉发生风险的，所以我们在日常的生活当中，应当更加去注重自己的饮食均衡和饮食健康。
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