什么食物可以起到养胃，消灭幽门螺杆菌的作用？
现在的人越来越注重养胃，也对幽门螺杆菌有着一定的恐惧心理，那么小克今天就来为大家科普一下在日常的生活当中该如何正确的养胃，以及该如何争取的消除幽门螺杆菌感染。
对于养胃的理解，小克认为在生活当中很多人都是有着错误理解的，很多食物其实并不具备养胃的功效，它们只是能够被更好的消化和吸收，不会对胃部的消化造成负担而已，而有些人的理解却是这些食物能够保护胃黏膜，从而起到养胃的功效。
当然在生活当中，也是不存在能够消除幽门螺杆菌的食物，因为幽门螺杆菌是一种细菌，要想消除幽门螺杆菌，就需要抗生素的参与。
一、如何正确养胃：
- 养成良好的生活习惯：如不要过度的熬夜，不要去过量的饮酒，尤其是一些刺激性强的酒类，此外在吃完饭后要加以适量的运动，或者是慢走，或者是散步，多可以有效的增强胃肠道的消化和吸收功能。
- 养成良好的饮食习惯：在饮食上首先我们应该注重饮食的规律，一日三餐，按时按量，不要吃得过饱，也不要长时间的处于饥饿状态之下，其次在食物的选择上，应该选择易消化，清淡，营养丰富的食物，避免过于辛辣，刺激性强的食物，如蒜，辣椒，过量的食醋等。
- 饮食搭配：在食物的搭配上应该注重均衡二字，不要过量，尤其是注重荤素均衡，营养均衡，如不要长期单一的进食面食，米饭，应该注重在主食之外搭配蔬菜和水果，不仅可以有效的促进消化，还能补充各类的营养物质。
二、如何正确的根除幽门螺杆菌：
对于幽门螺杆菌的根除应该以联合用药为主，并加以正确的生活和饮食习惯，幽门螺杆菌根除时药物的搭配主要是以四联药物方案为主，即抗生素+胃黏膜保护药物+质子泵抑制药物。临床上常用的具体药物方法如下：
奥美拉唑+果胶铋+阿莫西林+克拉霉素
在药物的服用方面，应该坚持服用10-14天，期间不可随意的停药，或者更换药物，更不能去自行的调整药物的剂量。
所以说在网络上，很多人说用食物养胃和根除幽门螺杆菌，其实都是不可信的，如果盲目的去信服这种谣言，后期还可能会让幽门螺杆菌的感染加重，并且导致胃部疾病的反复发作。
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