感觉自己的肝不太好，平时会喝点酒，怎么判断自己的肝部到底情况怎么样呢？
对于肝脏是否健康，良好，需要我们从多个方面去进行判断，自身的感觉固然是一方面，但是最为正确的还是应该以临床的检验和检查结果为主。
我们都知道酒精对于肝脏是有着损伤的作用，所以对于平时肝脏不健康的人群，尤其是像乙肝的患者，脂肪肝，酒精肝的患者，医生都会告知戒酒这一医嘱，对于平时健康的人来说，我们在日常的生活中还是应该以不要过量贪杯为主，养成良好的生活习惯，来保养自己的肝脏。
那么当肝脏出现问题之后，我们自身会有哪些察觉，以及在生活当中我们如何去进行对肝脏的养护呢？
自身表现：肝脏是人体的第一大消化腺体，所以当肝脏出现问题时，首先会是以食欲不振，恶心，厌油腻等症状为主，其次当肝脏出现炎症时会有右上腹部的疼痛，这是大多数肝脏不健康患者首先所出现的症状，另外的一些症状主要是以面色晦暗，皮肤瘙痒，黄疸，水肿，腹水等较为典型的症状为主，多出现在较为严重的肝脏疾病患者身上，如肝癌，肝硬化等。
所以在日常的生活当中，我们应该讲究对于肝脏的养护，很多人就是因为注重肝脏的养护，从而使自己的肝脏健康状况越来越差，后期有可能会到无法挽回的地步那么下面小克再来为大家科普一下肝脏我们到底该如何有效的养护：
1.肝脏在我们人体内充当这多种多样的角色，其中最为重要的就是解毒这一功能，当我们在服用药物，饮用各种酒类，食用一些不健康的食物时，肝脏都会发挥它的功能，去对这些有毒的物质进行净化和代谢，所以在日常中，我们应该避免这些对肝脏有损伤的药物，食物和酒精，对肝脏有损伤的药物主要是以解热镇痛药物，抗菌药物，抗结核药物等为主，所以在生病选择药物的时候，一定要在医生和药师的建议下去选择，不要自行盲目的服用。
2.肝脏在身体当中扮演着多种多样的角色，所以肝脏还有一点最为重要的就是需要去休息，所以在生活当中我们应该注重自身的休息，不要过度的熬夜，无节制的加班，更不要去过度的劳累。
3.多吃健康饮食：黄曲霉素是导致肝癌的因素之一，其主要存在于腐坏的食物当中，像生活当中较苦的瓜子，花生等都是含有黄曲霉素的，所以在日常选择饮食时应该注重食物的新鲜和食物的健康。
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