生活中有哪些食物经常吃，会导致幽门螺杆菌越来越多胃越来越难受？
幽门螺杆菌作为导致胃部疾病的第一病因，其之所以导致感染和自身身体的免疫力，日常饮食，个人行为都有着密切的联系。
当我们在生活当中进食一些刺激性的食物，辛辣的食物时，就会对我们的胃黏膜造成一定的伤害，而这种伤害在久而久之之后，就会导致胃黏膜的屏障功能降低，所以会增加幽门螺杆菌感染的风险。
那么在日常的饮食当中具体进食哪些食物会增加胃部感染幽门螺杆菌的风险呢？小克来为打击详细科普一下：
1.酒类：无论是白酒还是啤酒，对于胃黏膜都是有损伤的，而长期饮酒的这一行为就会导致胃黏膜屏障的防御力低下，从而导致各类胃炎，胃溃疡的出现。
2.辛辣食物：像辣椒，大蒜等食物对于胃黏膜有着很强的刺激作用，尤其是在空腹的情况下，长期过量的进食辛辣食物对于胃黏膜也是有着很强的损伤。
3.粗糙食物，腐坏食物：像有些人在进食食物时不经过咀嚼直接下咽，这其中会有像鱼刺等东西会划伤食管粘膜，另外像长时间存放之后，腐坏的食物会导致胃内病菌的感染，导致患者出现恶心，呕吐，腹痛等症状，而这些鼻梁的饮食习惯都是会增加胃部疾病发生的风险。
所以说在日常的生活当中，为了避免胃部感染幽门螺杆菌，我们应该做到戒酒，避免辛辣刺激食物，避免粗糙，腐坏的食物等，并且还应该养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，一日三餐，规律进食等。
小克推荐各位在日常饮食时应该以各类蔬菜，搭配易消化的清淡的米面为主，为胃部健康养成一个良好的环境，其次除了食物之外，在生活当中还应该做好对于幽门螺杆菌的预防，比如避免和存在有幽门螺杆菌感染患者共有碗筷，做好日常碗筷的清洁和消毒等等。
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