经常喝苏打水，可以帮助降尿酸吗？为什么？

首先你得知道尿酸形成的原因是什么？

1、嘌呤摄入过多：

尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L（1.0mg/dL），而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d（200mg/d）。

2、 内源性嘌呤产生过多：

内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：磷酸核糖焦磷酸（PRPP）合成酶活性增加。次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶（HGPRT）缺乏。 葡萄糖6-磷酸酶（glucose-6-phosphatase）缺乏。

3、嘌呤代谢增加：

如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病（glycogenstoragediseases），都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ATP加速降解有关。

4、肾处理尿功能异常：

体内嘌呤物质新陈代谢紊乱致使尿酸排出量持续减少，较多的患者会有肾处理尿功能异常的现象。

而长期喝苏打水不一定降尿酸，苏打水它本身没有降血尿酸的作用。作为一种弱碱性饮品，苏打水可以碱化尿液，促进尿酸在尿液中溶解，帮助尿酸从体内排出。但是这是指的天然苏打水。而市面上出售的各种苏打水，一般是人工合成的，而且里面添加了甜蜜素等物质。这些苏打水富含一些糖分，长期大量饮用这种苏打水，有可能不降尿酸，还会导致尿酸水平升高，所以不建议长期服用。所以我们鼓励患者多饮白开水或淡茶水。

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