相信每个痛风的患者都会有这样的一个顾虑，就是在日常生活当中饮用牛奶的话，会不会加重痛风的发展和病情。

而对于这个问题，我们首先需要去从导致痛风的源头来说，痛风之所以发作，和嘌呤的过多摄入有着密切的关系，而在生活当中我们常吃的肉类，海鲜，菠菜，啤酒等都是含有非常高的嘌呤的，所以这也是为什么当患有痛风之后，医生会告知你不能去吃高嘌呤食物的原因，再来说回牛奶，牛奶是属于低嘌呤的饮食，所以患有痛风的患者是可以饮用牛奶的。

1.牛奶当中营养物质丰富，对于人体有着非常好的补充，尤其是对于痛风患者来说，由于长期需要对肉类，海鲜类食物去做忌口，有可能导致身体内蛋白的补充不足，而牛奶这时就可以起到一个非常好的补充作用。

2.牛奶除了含有丰富的营养物质之外，还有充足的水分存在，而对于高尿酸血症患者和痛风患者来说，日常最需要做的就是保证水分的充足摄入，所以多喝牛奶，可以增加体内的循环，有利于尿酸的排泄和排出，避免了体内过度尿酸的蓄积和沉淀。

虽然说，牛奶对于痛风有诸多好处，但是小克也并不建议各位痛风患者过量的去饮用牛奶，尤其是像除了痛风之外还患有糖尿病，高脂血症的患者来说，牛奶当中还有脂肪的存在，如果一天当中大量的饮用，也是会导致营养过剩的情况出现，所以小克建议每天饮用一杯牛奶即可，量约300-500毫升为主，其次在市面上如果条件允许的话，可以选择脱脂牛奶来饮用。

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