乙肝全称为乙型病毒性肝炎，是病毒性肝炎当中最为常见，多发的一种肝炎类型，对于乙肝患者来说，如果日常不注重对于肝功能的保养，那么肝炎是有可能加重的。

所以在日常生活饮食我们应该注意对于肝脏的养护和肝功能的养护，而要说乙肝患者喝什么牛奶好，下面小克就从各饮食方面，来为打击科普一下乙肝患者的饮食要点：

1.饮食应当避免油腻和腐坏食物：过于油腻的食物，尤其是像高脂肪的食物，对于肝脏其实是不好的，因为这些食物中含有大量的脂肪，如果长期的过多进食，就会导致肝细胞脂肪性变，导致肝功能出现异常，尤其是在本身患有乙肝的情况下，如果再加上脂肪肝的话，就会造成肝炎病变的加重。而在腐坏食物当中，含有黄曲霉素的存在，这种物质是属于导致肝癌的重要原因，对于肝功能也有着损伤，所以在日常食物的选择中，尽量的去避免选择腐坏的水果，长期存放的肉类，面食等。

2.戒酒很重要：在临床上小克见到过很多本身是乙肝，但是因为长期，大量的酗酒，导致自己的乙肝向着肝硬化的程度发展，所以说患有肝病的患者，在生活当中，一定要戒酒，酒精对于肝细胞的损伤是非常直接和深重的。

3.饮食原则：肝炎患者的饮食原则应该是以高蛋白，低脂肪，低胆固醇为主，而牛奶作为高蛋白的代表，自然是一种非常好的补充物质，而在牛奶的选择上，如果是普通的肝炎，在控制期的肝炎，可以选择市面上大多数的牛奶，而如果是像急性活动期的肝炎和肝硬化的患者，应该避免牛奶的饮用，因为牛奶当中也是有脂肪存在的，可以通过进食些蔬菜和水果来进行补充。

4.除了饮食之外，肝炎的患者在日常生活中，还需要特别注意休息，要纠正熬夜，作息不规律，过度劳累的习惯和作息，调整好自身的心理状态。

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