肝脏在我们人体当中扮演着很重要的角色，发挥着重要的功能，而且这些功能都是人体不可或缺的，如像蛋白质的合成，糖原的储存，凝血功能，分泌胆汁等等，随着人们的健康意识不断的增强，人们也越来越注重对于肝脏的养护，下面小克就来为大家科普一下衡量健康肝脏的指标具体有哪些？

1.食欲好，精神状态好：肝脏其实是人体最大的消化腺体，主要是可以分泌胆汁，而胆汁可以有效的促进食物当中营养物质的吸收，所以当我们的肝脏功能正常时我们的食欲和精神状态都是保持在一个较好的状态，且没有厌油，恶心，食欲不振等表现的出现。

2.皮肤细嫩有光泽：相信大家都见过肝硬化或者是乙肝的患者，这些患者的面色黯淡无光且都比较粗糙，这是因为肝脏还承载灭活激素的功能，当肝功能受损之后，激素的灭活就会出现障碍，导致患者的面容黯淡无光。

3.巩膜无黄染：正常人的巩膜白亮，没有黄染，而黄疸多见于肝硬化，胆道梗阻以及胆管癌的患者，所以巩膜有没有黄染也是衡量肝胆功能是否正常的指标。

除了以上3点的主观评测之外，小克认为衡量肝脏功能最为重要的还是需要从临床出发：

1.肝功能检测：也就是通过检测血液当中肝脏所生成酶和蛋白的含量来判定肝脏功能是否正常，是临床上判断肝脏是否健康的重要客观指标。

2.肝脏B超：影像学中的B超可以对肝脏外界的形态和实质做出一个评价，如可以诊断脂肪肝，酒精肝，肝硬化等疾病。

所以小克的建议还是应该从临床客观的诊断去出发判定肝脏有无异常的情况出现，而不是通过一些简单的症状去盲目的猜测，因为每个人都存在有个体差异，有些症状不可能发生在每个人的身上。

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