当出现胃部反酸，烧心症状时，多考虑由于反流性食管炎引起，因为反流性食管炎的典型临床表现就是以反酸和烧心为主。而除了反流性食管炎之外，多考虑患者存在有胃溃疡，十二指肠溃疡和糜烂性胃炎等疾病。

胃是我们人体当中接受食物，容纳食物和消化食物的器官，当我们在饮食上或者是在生活当中稍微有不注重的地方时，就会有各种的消化系统症状出现，所以对于反酸和烧心症状我们需要从生活方面，饮食方面来做起。

患者之所以会有反酸和烧心的症状，究其最直接的原因就是因为食管下括约肌的收缩功能障碍和胃酸的过度分泌所导致，所以奥美拉唑这种直接抑制胃酸分泌的药物对于反流性食管炎的患者有着非常显著的作用。

对于有反酸，烧心症状的患者，小克主要是有以下的几点建议：

1.避免甜食：像奶油，巧克力，蜂蜜，糖果，糖茶，红薯等甜食可以刺激胃黏膜过度的分泌胃酸，甚至有些没有反酸和烧心的患者在进食以上的食物之后会直接的出现反酸和烧心的症状。

2.避免刺激性的饮食：比如像过度的饮酒，过多的吃辣，过多的吃一些坚硬粗糙的食物，这些不良的饮食行为也是可以导致胃酸的过度分泌，并且破坏正常的食管括约肌收缩功能。

3.避免饮食不规律和饮食无节制：做到一日三餐，按时吃饭，另外不要过度的去进食，不要暴饮暴食，进食时多将食物在口腔内进行咀嚼，做好初步的消化，减轻胃部的负担。

4.饮食建议：关于反酸和烧心的患者到底该吃什么，有的患者说我吃面后胃胀，有的患者说我吃米后胃酸，其实这个到底该进食什么食物，需要自己去从生活总结，因为每个人基本上都是存在有个体差异的，只要我们进食的食物以清淡，富营养，无刺激为原则即可，另外各类的蔬菜也是促进消化的好帮手，小克建议胃酸，烧心的患者可以多吃一些绿色蔬菜，如芹菜，油菜，生菜，菠菜等。

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