外国人，吃南瓜籽油，保护前列腺，改善尿频、尿急等，真的有用吗？

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南瓜子油当中所含的钙、锌、硒等微量元素和维生素E，具有较高的营养价值，并且能够促进食欲、驱蛔虫和缓解便秘。但对于前列腺增生引起的尿频、尿急、排尿困难症状没有多大的改善作用，另外，它也是一种油脂类辅食，吃的太多对身体健康没有好处。

前列腺增生是成年男性常见的一种良性病变，也就是说50岁以上的男性都有不同程度的前列腺增生现象，只是有些人没有症状，有些人发生了尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等症状而已，对于症状明显的人可以根据增生或症状的严重程度应用非那雄胺、特拉唑嗪、盐酸酚苄明(竹林胺)等药物抑制前列腺增生，缓解症状，避免诱发尿路梗阻等并发症的发生。另外，尿路梗阻明显的前列腺增生症患者合并有膀胱大憩室、腹股沟疝、严重的痔疮或脱肛时，可以考虑手术治疗解除尿路梗阻症状。

除了药物治疗外，饮食和生活习惯调节对于保养和预防前列腺增生以是非常重要的。在日常生活中应注意以下事项：不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并且少食白糖及精制面粉；多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。积极治疗尿路感染；少骑自行车，避免长期坐硬椅子或久坐潮湿之地；性生活要适度，防止前列腺过度充血；不憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能而造成尿潴留；定期复查前列腺B超，以了解前列腺增生的变化情况，还要保持心情舒畅，适当的参加体育锻炼。

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