#秋补#慢性胃炎、老胃病、胃溃疡如何用饮食调理?

时间:2023-01-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:18评论:0

慢性胃炎,胃溃疡都是较为常见的胃部疾病,关于如何用饮食调理的方式来进行胃部的疾病,小克有以下的观点:

1.夏秋交际属于胃肠道感染的多发季节,因为食物的储存状态很容易发生改变,所以容易滋生细菌,导致胃肠道的感染,使得出现腹痛,腹泻的症状,所以在夏秋交际时节,应该注意不要食用长期储存的食物和储存不当的食物。



2.对于胃溃疡和胃炎的患者来说一定要避免辣椒,大蒜,洋葱等食物,这些食物都有一定的刺激性质,可以导致胃粘膜浅表充血,水肿的加重,影响胃部的消化功能,加重腹胀,消化不良的症状。



3.饮食原则以清淡,富营养,易消化为主,除了主食米和面之外,还应该搭配丰富的蔬菜如青菜,油菜,菠菜,生菜,西蓝花,土豆,山药,南瓜,番茄等,这些食物不但容易被胃部消化,而且富有丰富的营养。



4.粥类的食物应该多种搭配,避免单一的用小米和白米熬粥,小克推荐的粥有:皮蛋碎肉粥,南瓜小米粥,山药青菜粥,小米菠菜粥等。



5.对于胃溃疡有烧心反酸的患者应该避免进食蜂蜜,酸奶,巧克力等含糖量较大的食物。

6.避免高脂肪,高胆固醇的食物,如肥肉,动物内脏等,因为这些食物会刺激胃酸和胆汁的分泌,增加了胆汁反流进入到胃内的可能。



以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。

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