消化不良是因为胃肠功能差吗,该怎么调养?

时间:2023-01-23作者:101健康网分类:健康知识浏览:20评论:0

很多人都有消化不良的现象,因为现在由于长期进食辛辣刺激油腻食物,进食生冷过硬刺激性食物,长期的饮酒吸烟,喝浓茶喝咖啡,不按时进餐等各种原因导致胃粘膜及腺体损伤,所以会导致胃部消化不良,胃肠蠕动减弱。



消化不良主要的临床表现是上腹部隐痛不适,上腹部疼痛没有规律性,常常与进食有关,表现为饱胀痛。还伴有腹胀、打嗝嗳气、早饱感,因为消化功能减弱,消化液不足或者胃肠道蠕动减弱都会使得排空延迟。



还有胃肠道功能性的消化不良,具体就是单纯的消化不良没有胃部实质性的病变,主要跟人体自身的情绪及精神方面有密切的关系。还有六七实质性病变引起的消化不良,胃溃疡、萎缩性胃炎都会导致胃酸分泌间歇性增高或者腺体分泌减少,所以也会引起消化不良。



如何调养呢?

1、规律饮食,细嚼慢咽,避免进食各种刺激性的食物,保证消化液能够规律分泌。

2、适当锻炼,促进胃肠道的动力,使得胃肠蠕动加强,促进胃排空。

3、要保持愉悦的心情,因为压力及各因素都会导致内分泌的失调,使得胃肠功能紊乱。



4、药物帮助治疗,就是服用一些促进消化及胃肠道动力的药物(吗丁啉、米醋、莫沙必利),还可以服用一些调节胃肠蠕道菌群的药物(多酶片,双歧杆菌)。

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