胃不好,怎么办?

时间:2023-01-21作者:101健康网分类:健康知识浏览:18评论:0

俗话说“十人九胃”,意思就是大多数人都有胃部疾病,只是发作的时间以及程度不一样,胃粘膜是很脆弱的,修复能力虽然比较强,但是日复一日的磨损最终还是会发生病变的。



胃不好,是包括很多方面的,引起胃不好的原因有很多,最主要的还是没有良好的生活习惯以及情绪的影响,所以引起的胃部疾病也有很多,急慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、胃癌等这些都是胃不好的疾病。而上腹部隐痛不适,反酸烧心、打嗝嗳气、恶心呕吐、腹胀感、消化不良等这些都是胃不好的表现。





胃不好需要注意以下这些!

1、最根本的还是要注意生活习惯,按时进餐,少食多餐,避免胃内无容物导致胃酸自身消化。

2、避免进食辛辣刺激食物,生冷刺激容易产酸产气的食物,避免导致胃酸分泌过多或者腹胀不适。

3、胃酸过多着可以使用一些温热软,容易消化,含有碱性的食物。利于胃酸的中和。

4、避免饮酒吸烟,以免加重胃粘膜的破坏。避免进食一些膳食纤维含量高的蔬菜水果,以免发生消化不良。

5、发现胃不好,及时检查胃镜及幽门螺旋杆菌检测,根据胃部疾病给与相对应的治疗。



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