便秘一拖再拖,到底有什么危害?日常生活怎么防止便秘?

时间:2023-01-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:15评论:0

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便秘是一种症状也是一种疾病,是多种因素引起的排便困难或费力、排便不畅、排便次数减少粪便干结量少等情况。多发于老年人,女性多于男性,根据有无器质性病变分为器质性和功能性便秘。便秘时间大于12周为慢性便秘。长期的功能性便秘会诱发疝气、前列腺增生、痔疮、肛裂等疾病,严重者可引起粪石性肠梗阻。



引起便秘的疾病有先天性巨结肠、炎症性肠病、外伤后期及肠吻合术后、结肠及直肠肿瘤和其转移病灶阻塞、盆底失弛缓症、直肠内折叠、会阴下降、直肠前突、肛裂、痔、肠易激惹综合征、脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食症、甲状腺功能低下、糖尿病、铅中毒、维生素B1缺乏、子宫内膜异位症、皮肌炎、硬皮病等。

另外长期服用酚酞、大黄、番泻叶等刺激性泻药、可待因、抗胆碱药、钙通道阻滞剂、抗抑郁药也可以引起便秘的发生,这这种情况应该避免服用以上药物,有利于便秘的缓解。

再一个就是不良生活习惯如节食、食物过于精细、不吃蔬菜水果、平时饮水少、运动少、久坐、卧床、没有便意不排便、心情长期处于压抑状态、外出旅游、突发事件影响等因素引起的功能性便秘。这种功能性便秘,只要注意饮食及生活习惯调节是可以纠正的,也可以服用蓖麻油或通便灵、槟榔四消丸等润肠通便的中成药、开塞露外用、温水灌肠等进行治疗,但尽量避免服用刺激性泻药。



发生便秘,首先应该查清楚是不是由以上器质性病变引起的便秘,若有以上疾病,应该在积极治疗原发病的基础上合理处理,不然会掩盖病情,导致原发病加重。

有便秘症状者在平时生活中应该多活动、多喝水、多吃富含纤维素的蔬菜或香蕉等水果,也可以自己顺时针按摩腹部有利于缓解便秘。



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