有胃炎,蒜应该怎样吃比较好?

时间:2023-01-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:16评论:0

无论是何种的胃部炎症,小克都是不建议吃蒜的。



因为蒜一种刺激性很强的食物,长期吃蒜会导致胃粘膜浅表的充血和水肿,长此以往就会导致胃炎症状的反复发作和疾病的加重。

造成胃炎的主要病因都是和生活因素息息相关的,如长期的进食一些辛辣,刺激的食物,这其中就包括有大蒜和辣椒。

除了以上这些因素之外,像生活饮食不规律;长期饮用浓茶,咖啡,酒类;三餐饮食不规律;暴饮暴食;过度节食;长期吸烟等这些因素都是容易导致慢性胃炎的发生。



很多患者都说胃炎难治,其实并不是胃炎难治,而是一些不良的生活和饮食习惯难以改正,很多患者长期的服用治疗治疗胃病的药物但是胃部的症状还是时好时坏,容易反复,这就是因为患者没有改正一些不良的饮食习惯和生活习惯。

胃炎患者的饮食应该以清淡,营养丰富,无刺激性为主,早餐应该进食一些粥类,如南瓜小米粥,山药碎肉粥等;而中午饭应该以米或者面为主食,适当的搭配一些清淡的蔬菜,如西蓝花,蘑菇,番茄等;晚饭应该以蔬菜和水果为主,番瓜,芥菜,菜花,冬瓜等。尽量的避开辛辣刺激的食物。



以上就是小克的观点,欢迎各位提问和补充,关注小克,了解更多健康知识。

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