有些人吃点东西就“烧心”？是心脏有病吗？

其实，“烧心”患者的烧的并不是心，而是胃，很多患者在进食一些食物后出现通常所说的胃酸，胃热，其实就是临床上所叫的反酸和烧心。

烧心通常是和反酸这一症状联系在一起的，主要是由于胃内胃酸的过度分泌和食管下括约肌的收缩障碍导致了胃酸倒流进入到食管从而引起的反酸和烧心症状。所以说，不要再以为烧心是心脏的问题了哦。

之所以会导致反酸和烧心，主要的病因就是小克刚才介绍的两个，那么小克来为大家普及一下到底哪些食物和因素会导致胃酸的过度分泌和食管下括约肌的收缩障碍:

1.油腻，含糖量过多的食物:酸奶，巧克力，蜂蜜，糖果，肥肉等食物都可以刺激胃酸的过度分泌，所以反酸和烧心的患者一定要避免进食此类食物。

2.进食过饱和过多都容易造成食物的反流，这对于胃酸的分泌和食管括约肌的收缩都有不利的影响。

3.吃饭后立即平躺，不爱运动的人群，也是反酸和烧心容易发生的人群。所以饭后不要立即平躺，可以用适当的散步和运动来促进胃肠蠕动，减少反流的发生。

4.肥胖，便秘，长期咳嗽，妊娠的人群更容易有反酸和烧心的出现，因为这些人群的腹压相比正常人群要大，所以食管括约肌更加容易松弛。

5.无规律饮食，暴饮暴食和节食都容易导致胃酸过多的产生，更容易发生反酸和烧心。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。