得了消化性溃疡,在生活中应该注意些什么?

时间:2023-01-09作者:101健康网分类:健康知识浏览:26评论:0

消化性溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡,是常见病,多因幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、长期服用损伤胃黏膜的药物等引起。



消化性溃疡除了正规治疗外,生活习惯调节也同样重要。主要从以下几方面做起 ,有利于消化性溃疡的治疗和恢复。

1.休息:胃痛时,要卧床休息,可减少胆汁反流,减少消化液对溃疡面的刺激,有利于溃疡愈合。但也不要过分休息,待症状控制后即可下床活动。适当活动可改善内脏血液循环,调节胃蠕动,缓解症状。

2. 饮食:消化性溃疡病的饮食应尽量减少食物中的一切机械性和化学性的刺激因素,尽可能通过饮食中和、抑制胃酸的分泌,以减轻疼痛。同时,应注意饮食中的营养,以改善全身的营养状况,促进溃疡的好转与愈合。一般来讲,以每日四至五餐为宜。对各种酒类、浓茶、咖啡辛辣刺激性食物,咸、腌熏食物,及过烫、过冷、过甜、生冷食品等均应避免食用。

3.情绪:应避免不良刺激,减轻精神负担,因为情志刺激和精神紧张会加剧症状,不利于病情级解及症状消除。

4. 药物:应合理选用三联或四联药物、抑酸剂(奥美拉唑类或、尼替丁类)、胃黏膜保护剂(米索前列醇、铝碳酸镁、果胶铋等),可控制病情,促进溃疡愈合。禁止滥用药物,不要轻易相信所谓的偏方、秘方等。

5. 复查:定期复诊、复查胃镜,是正确调整治疗方案、掌控病情的唯一途径。



胃溃疡患者的饮食要求具体有如下几个方面。

1.进食时多加咀嚼,避免急食。咀嚼可以增加唾液分泌,而唾波又有中和胃酸的作用。

2. 应定时定量,少量多餐。正常的一日三餐是适合一般患者的,但在溃疡发作的急性期内,每日进餐4-5次,可使胃酸的浓度减小。当症状得到控制,宜尽快改为正常的一日三餐。

3. 饮食要注意营养,无需规定特殊食谱。小麦、玉米、杂粮等有营养作用,应适量食用。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油菜等食物容易消化,且中和胃酸的能力强,对胃黏膜没有机械性刺激,宜于食用。

4.餐间避免零食,以防止胃不断受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕动加快。

5. 饮食不宜过饱,以免胃窦部扩张,使胃泌素分泌增加,胃酸分泌增加。

6. 有些食物对胃黏膜有物理的(如热茶)、化学的(如泡菜)损伤作用,故消化性溃疡患者应避免食用。还要禁食油煎食品、油炸食品辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。



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