怀孕孕吐厉害怎么办?

时间:2023-01-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:36评论:0

怀孕后,我们体内的孕酮和HCG值会大幅度上升,这会导致孕妇对刺激性的气味非常敏感,而且由于胃肠蠕动的减慢,贲门松弛,会出现恶心,呕吐,反酸烧心等不适。

如果说怀孕后孕吐比较厉害,在前三个月比较常见,这个时候我们身体里面的营养储备是可以满足胎儿需要的,所以无需吃得太多,想吃什么吃什么,不想吃就多喝点水,小心脱水就可以了。

同时很多孕妇会伴随有嗜睡,疲倦等情况,那么睡得太多,吃饱了就躺下也会加重胃部的不适,导致孕吐加重或者更难受,那么最好在多注意休息的同时可以适量的运动,不要吃饱了就马上躺下,可以在饭后适当站立半个小时,或者在家里溜达溜达,走动走动,等到饱腹感不那么明显的时候再躺下。

此外,少食多餐,避免过度油腻,也可以在一定程度上减轻孕吐的不适。可以每次进食少吃几口,不舒服了就暂停,舒服了再吃几口。肥肉,大油这些很容易引起恶心呕吐的食物尽量少吃或者不吃,饮食以清淡为主。

在炎热的夏季,天气闷热也会降低孕妇的食欲,导致孕吐加重,可以适当进食一些凉拌食物,加点醋酸酸的比较开胃,不过一定要注意食品卫生。不想吃饭的话,也可以适当多吃一些蔬菜瓜果,不过水果含糖量比较高,要注意量的控制。

另外可以服用一些药物来改善孕吐,比如一些维生素类.

如果孕吐非常厉害,已经出现了脱水等妊娠剧吐的情况,那么一定要尽快去医院治疗。妊娠剧吐造成的水电解质紊乱可能会导致孕妇休克,甚至引起生命危险,所以如果孕吐特别厉害,已经无法进食,或者出现严重的消瘦,意识障碍,请尽快到医院就诊,必要时候需要终止妊娠。

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