中国人男女的体重标准是多少?

时间:2023-01-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:27评论:0

在我国,一般我们计算男性的标准体重(千克)=身高(厘米)一105;女性的标准体重(千克)=身高(厘米)一107.5。如果实测体重不超过标准体重的百分数10%为正常范围,大于10%、小于20%为过重;大于20%为肥胖;小于10%~20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。

打个比方,一个身高为170 的男性,他的标准体重应该是170-105=65,也就是130斤,前后浮动百分之十,也就是13斤左右为正常范围,如果这个男生的体重在117~143之间,那么算是正常的。如果低于117斤为偏瘦,超过143斤为过重,超过156斤,就是肥胖了。

而一个人同样身高为170 的女生,她的标准体重应该该是170-107.5=62.5,也就是125斤。同样的,前后浮动百分之十也就是12.5斤为正常范围,那么这个女生的体重如果低于112斤,就有些偏瘦,高于138斤,为超重了,高于150斤的话,就是肥胖了。

我们也可以通过计算BMI值来判断。

BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方

如果某女生的身高1.7米,体重为65公斤,BMI值为:65/(1.7*1.7)=22.5

根据世界通用的标准:BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI的值大于25为超重,大于30为肥胖。但BMI的值主要依照的是欧洲人的标准,亚洲人在体重指数的正常范围比标准要低些。

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