痛风为什么在脚上,其它地方会有吗?

时间:2021-11-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:24评论:0

痛风其实不仅仅是在脚上,只是初次发作的时候比较容易出现在血液循环较慢的肢体末端,比如大脚趾,但痛风发作的地方不仅仅是这里,其实痛风主要表现于痛风性关节炎,痛风肾以及痛风石,尤其是在关节的部位发生的比较多,最常见的初次发作在大脚趾,但也有人会发作在手上,或者其他的关节上,但无论发生在哪个部位,在痛风发作时,都会带来严重的后果,最常见的就是疼痛难忍。

如果由高尿酸血症已经诱发出痛风,那么就建议一定要开始引起重视,因为不断的发作的痛风,会带来更严重的后果,会增加心脑血管疾病风险,或加重心脑血管疾病病情,以及引发肾脏严重的疾病,所以为了降低风险,降低痛风发作风险也很重要,就需要从平时的饮食和生活习惯上着手,饮食上有一些注意事项,对于具体的饮食可以参考下图:

1.控制总能量的摄入,保持一个健康的体重。

2.少吃刺激性的食物,比如:葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,芥末,咖喱等等。

3.少吃寒凉的食物,最好戒掉。

4.少吃高糖类的食物,尤其是果糖的摄入要严格的控制。

5.少吃高盐的食物,尤其是烟熏腌制的食物。

从生活习惯上来说:

1.早睡早起,避免熬夜。

2.戒烟限酒。

3.足量饮水1500-1700ml。

4.避免剧烈运动。

5.保持一个良好的情绪。

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