心律失常会引发头晕、胸闷、气短吗?

时间:2021-11-25作者:101健康网分类:健康知识浏览:12评论:0

心律失常指的是心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度活激动次序的异常。心律失常的发生,与长期不良的饮食和生活习惯有一定的关系,比如劳累,熬夜,久坐,喝咖啡、吸烟、饮酒、过量运动以及精神刺激等等都有关。调整这些不良的习惯以后,心律失常也能得到很好的改善,但是前提是如果不严重的情况,如果症状表严重,还是应该就医检查。

那么一般心律失常一般分为窦性心律失常和房性心率失常:

窦性心律失常会出现的症状,如:发作性头晕、黑蒙、乏力,严重的会出现昏厥。还有一些可能会出现心动过速发作,可能会出现心悸以及心绞痛的问题。

房性心律失常会出现的症状,如:心悸、胸闷、乏力、头晕、胸痛、憋气等,严重的会出现晕厥。

不论是哪一种心律失常,都应该引起重视,这说明心脏已经超负荷运转了,需要及时改掉不良的习惯,以保护心脏,避免诱发出更严重的疾病,除了前面提到的药戒烟酒,早睡早起避免熬夜,少喝咖啡,避免久坐以外,运动的时候需要循序渐进,避免突然大量运动,每天可以进行半小时的有氧运动,可以帮助增强心脏的功能,保持愉悦的心情,及时减轻自己的压力,以及养成均衡多样膳食的习惯。

尤其是饮食上,除了均衡多样膳食:粗杂粮,畜禽精瘦肉,海产品,豆制品,鸡蛋,牛奶,新鲜蔬菜水果以外,还要减少高热量的食物如:油炸类的食物,烟熏腌制的食物,烧烤,高糖类的食物,以免引发肥胖给心脏增加负担,具体的饮食可参考中国居民膳食宝塔:

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