尿蛋白高如何解决?

时间:2021-11-24作者:101健康网分类:健康知识浏览:22评论:0

尿蛋白其实也是衡量肾脏健康的一个标准,不过出现蛋白尿,也不完全是肾脏的问题,需要具体的问题具体分析,有几种因素会造成蛋白尿,比如剧烈的运动、因体位造成的直立性蛋白尿、糖尿病、高血压以及尿液中混入月经,白带,精液等等都会出现蛋白尿,包括如果蛋白质类的食物摄入的过多,也会引起蛋白尿,所以对于解决蛋白尿来说,应该注意的是身体的变化,找到原因才能更好的解决。

首先要做的就是测血糖和血压,如果是血糖或者血压造成的,那么调整这两项蛋白尿自然也就能够得到改善,还能帮助今早控制病情,以免引发更严重的后果。另外一点就是要注意是否是运动的时候,运动量过于剧烈,如果是运动过于剧烈,那么应该注意调整运动后再看蛋白尿是否有改善,如果有改善则不用担心,最后再看看饮食上是否最近吃太过高蛋白的时候,注意调整均衡的膳食就可以了。



那么如果出现蛋白尿了,也要引起重视,饮食上要注意可以吃一些山药、薏米、冬瓜皮、赤小豆、枸杞、莲子等等食物,并且还要注意少盐饮食、戒烟限酒,并且注意早睡早起,秋冬季节做好保暖工作,以免影响肾脏的健康,最后还要减少电子设备的使用时间,以更好的保护肾脏,改善蛋白尿的问题。

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