肝不好的人身体哪些方面变化最明显?

时间:2021-11-24作者:101健康网分类:健康知识浏览:21评论:0

肝脏是人体最沉默的器官之一,但是肝脏又是现在人容易高发疾病的一个器官,尤其是上班族,平时多多少少都有一些不好的习惯,比如因为工作经常熬夜,经常需要应酬经常过量饮酒,在比如经常久坐造成的腹型肥胖,另外还有经常的情绪佳,压力过大等等都会给肝脏带来损伤。那么对于肝脏来说,一般肝脏出现问题的时候,肝脏本身的反应是很小的,但是身体的其他部位会出现变化。

比如会出现睡眠质量差,口臭,口苦,指甲上有黑色的竖纹等等,另外肝脏不同的问题,出现的症状也会有一些不同,比如:

1.脂肪肝:会出现乏力,右上腹轻度不适,严重的脂肪肝会出现黄疸、食欲不振,恶心,呕吐等症状。

2.酒精性的脂肪肝,会出现:大量饮酒后全身不适,食欲不振,恶心,呕吐,肝区疼痛,还可能伴随低热。

3.自身免疫性肝炎:会出现乏力、纳差、瘙痒、黄疸,还常伴有脾大、蜘蛛痣、丘疹等,女性还经常初夏闭经。

4.原发性胆汁性肝硬化,会出现乏力和皮肤瘙痒,另外还会出现皮肤粗糙,色素沉着,夜盲症,骨软化症,扁平斑块的黄瘤等。

5.肝硬化:会出现食欲减退、恶心、厌食、腹胀、餐后加重,荤食后易泻、消瘦、精神不振、皮肤/巩膜黄疸、贫血、出血等等。



其实肝脏虽然比较沉默,但它并不脆弱,只是相对来说它更容易受到伤害,一喜一怒,吃喝玩乐都可能会牵动肝脏的健康,所以为了保护肝脏的健康,不仅要养成一个良好的饮食和生活习惯,如:早睡早起,戒烟限酒,均衡膳食,控制体重,适量运动等,还要保持一个良好的情绪,并且不要乱吃东西,尤其是与药物或者保健品有关的,还要注意不要吃发霉的食物,以及少吃剩菜,这些对于保护肝脏健康都很重要。

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