心肌梗死都做了支架,不是万事大吉了吗?怎么又心梗了?

时间:2021-11-23作者:101健康网分类:健康知识浏览:24评论:0

心梗是非常危险的一种心血管疾病,与猝死有很大的关联,也是近年来高发的心血管疾病之一,很多人可能认为做了支架酒完事大吉了,但事实上却不是如此,患过心梗的人,尤其是已经做了支架的人,应该比平时更助于血管的健康,因为支架其实更容易出现堵塞的问题,如果不注意预防血脂升高,那么依旧会堵塞支架,如果支架发生堵塞,那么对于心梗的人来说更加危险,所以心梗做完支架的人,饮食和生活习惯需要更加严格才可以。

不断反复心梗的人,每一次都会更严重,对于身体本身的考验是非常大的,千万不要以为,有了支架就可以想怎么样就怎么样了。饮食上是一定要注意避免肥胖的,不仅要少吃高热量的食物,如油炸类的食物,烧烤,动物肥肉,高糖高脂肪的食物比如各种甜点,糖果,巧克力,点心等等,这些食物不仅会造成肥胖,还会给血脂造成不良的影响,加速血管的堵塞。



另外就是生活习惯方面,首先饮水每天1500-1700ml不能少,其次要注意运动适量,有心梗的人不适合剧烈的运动,建议平时强度小一些的力量运动,不要给心脏增加过大的负荷,运动量不大也可以帮助控制体重,可以在饭后半小时至1小时外出散步,既能帮助促进消化,又能消耗摄入的能量,一举两得。

更重要的是一定要戒烟限酒,并且远离吸烟的环境,初次以外,还要戒掉咖啡,因为咖啡中有一种成分叫萜烯脂,这种成分有强烈升高胆固醇的作用,建议最好不要喝,如果一定要想喝,建议喝滤纸滤过的,这样可以将萜烯脂这种成分降到最低,另外咖啡因可能会造成心跳加快,所以建议有心梗的人还是不要喝或者偶尔非常少量的喝最好。

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