肾脏病变是糖尿病的症状之一吗?怎么预防?

时间:2021-11-22作者:101健康网分类:健康知识浏览:26评论:0

肾脏疾病其实是糖尿病的并发症之一,通常糖尿病患者会出现三多一少的症状,多饮多食多尿以及体重减轻,这些都是糖尿病的早期症状,而随着病情的后续发展,肾脏的负担也会加重,尤其是如果长时间血糖控制不佳,糖尿病还会出现各种各样的并发症,如糖尿病肾病,糖尿病足,糖尿病眼病,以及心脑血管疾病等等。更重要的是糖尿病与高血压就像一对孪生兄弟,患糖尿病的患者也更容易出现高血压,而高血压随着病程的家常,也会出现肾脏疾病的并发症。所以对于糖尿病患者来说,保护肾脏十分的重要。

其实对于肾脏的保护,最好的方式并不是吃多少保护肾脏的保健品,而是要从糖尿病本身以及日常的饮食和生活习惯上进行预防。比如首先要做的就是要控制血糖的平稳,饮食上不仅要注意餐后血糖,还要注意控制总能量的摄入,保持一个健康的体重。第二点是要注意少吃损害肾脏的食物,比如酒,烟熏腌制的食物,烧烤等等,尤其注意不要乱吃药物,会增加肾脏的代谢负担,引发肾脏的损伤。



那么从生活习惯上来说,首先要做的就是要戒烟,其次要注意避免熬夜,晚上要早睡早起,每天要足量饮水1500-1700ml,最好喝温水,少喝冰水或者吃冰饮。还要注意避免久坐,以及千万不要憋尿,并且还要注意保暖,因为这些不良的习惯,也会增加肾脏疾病的风险,尤其是对于糖尿病患者老说,肾脏疾病的风险本身就比较高。

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