喝红葡萄酒降血压吗?

时间:2021-11-20作者:101健康网分类:健康知识浏览:23评论:0

无论饮酒是否能够降压,都不建议用饮酒来降压,包括标榜能够美容养颜的红酒,虽然少量的喝红酒是可以帮助促进身体的健康的吧,但是这只是对于健康的人来说,对于有疾病的人来说,还是算了,这是因为虽然少量的饮酒会帮助扩张血管,但是这个量不能够把控,其次是因为酒精会影响高血压药物的作用,反而不利于血压的控制,所以从降血压的角度来说,不建议喝红酒,不仅是红酒,任何酒都不建议喝。

其实对于健康的人来说,平时少喝一点红酒也是可以的,因为红酒中还是富含一些营养素的,比如维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,尼克酸,泛酸,叶酸,生物素,维生素C等等,另外红酒中的酚类物质也是非常的丰富的,这类物质有助于预防心脑血管疾病,这里强调一下,是预防心脑血管疾病,并不是治疗和缓解,也就是说对于健康的人来说,适量的喝一些是能够预防,但是对于已经出现疾病的人,建议还是戒酒最好。



那么对于高血压的患者来说,控制血压最有效的方式,除了药物以外,就是饮食和一些生活习惯了,比如总能量一定要控制,保持一个健康的体重,其次一定要注意不吃烟熏腌制的食物,少吃油炸类的食物,动物肥肉,高糖类的食物,以及烧烤等等,并且要减少在外就餐的次数,戒烟禁酒,早睡早起,足量饮水以及每天适量的运动。

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