“痛经神器”红糖水,真的有用吗?

时间:2021-11-19作者:101健康网分类:健康知识浏览:21评论:0

痛经神器“红糖水”,其实关键点不在红糖上,因为红糖没有止痛的作用,最关的作用在水上,经期一般喝的都是热的红糖水,只有热热的喝下去,才能起到更好的效果,换句话说,如果不用红糖,喝一杯热水,也能起到相同的效果,虽然说有天生就有痛经的人,但是其实大部分人,都是因为一些不良的习惯引发的痛经,严重的甚至引发闭经等问题。

与经期有关的不良习惯,有两种,一种是贪凉,另外一种是爱美,贪凉主要是管不住嘴,容易引发痉挛,不仅会增加经期的痛感,还会导致腹泻,很多女生不仅平时喜欢吃凉的食物,并且在经期也不忌口,这是最常见的引发痛经的因素之一。第二种是爱美,这几年有一种美叫做露脚腕,因此为了追求美,很多女孩子,不仅在春秋季节露脚腕,即便是在寒冷的冬天也会把裤脚挽起来或者穿短一截的裤子,降脚腕露在外面,我们的脚腕其实是有很多的穴位和经络的,长期如此,引发痛经只是一个小问题,严重的会直接引发闭经。同时还会身体的各器官带来损伤。

更重要的问题是,因为年轻,身体有一定的承受能力,没有突破身体的承受的底线,一般不会出现大问题,但是这个底线会随着时间的推移被打破,但是这个时间差,会被很多人认为,没事,这也是容易引发大病的原因。所以对于不是天生就痛经的女生来说,不要把解决痛经问题的希望寄托在“红糖水”上,如果真的引发严重的痛经,药物也是没有多大的作用的,还是应该从平时的生活习惯和饮食习惯上做好调整,尤其是要做好保暖工作。

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