心态和基因哪个影响寿命?

时间:2021-11-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:13评论:0

心态与基因对于寿命的影响,个人认为是心态,虽然基因对于健康的影响也非常的大,但是基因中的带的大多都是疾病的风险,当然有一些疾病可能会天生就会遗传下来,但是遗传的因素毕竟占比还是比较少的一部分,对于心态来说,其实就是指的一个人的情绪,而是人就会有情绪,对于每个人都会有影响力,尤其是现在很多人情绪通常难以控制,会给健康带来非常大的风险,也就会影响寿命了。

情绪对健康都有哪些影响呢?

不良的情绪会导致胃痉挛,胃溃疡,甚至会增加胃癌的风险。同时不良的情绪还会引发肝脏疾病,以及会出现失眠,便秘等等,这些都是由于情绪不良所引发的,不仅如此,长期的情绪不良还会影响血压的稳定,还会降低免疫力,这些对于健康来说,可能未必马上会有致命的打击,但是会慢慢的掏空身体,明明没有什么大的毛病,生活习惯也还可以,但就是容易生病。



最重要的是,基因是一个人没有办法改变的,而情绪也就是心态是可以后天进行调整的,只要能够更好的进行调整,也就能很好的缓解情绪所带来的一切的问题,促进身体健康,更重要的是,纵观长寿老人的调查,虽然饮食习惯大有不同,但是开心,心态好却是其中最为一致的。

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