糖尿病是一种“慢性杀手”,比癌症更能折磨人,身体有哪些变化要小心了?

时间:2021-11-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:35评论:0

糖尿病是一种慢性杀手,但是相比癌症来说,并没有那么可怕,不过这也要看糖尿病的控制情况,虽然糖尿病本身问题不大,但是如果平时不能很好的控制血糖,会加速糖尿病的各种并发症的到来,众所周知,糖尿病真正危险的地方就在于它的各种并发症,而死亡的风险也多来自于它的并发症,生存质量的好坏也取决于并发症,比如糖尿病眼病,糖尿病肾病,糖尿病足,心梗等等,这些都是长期的糖尿病容易出现的并发症。

但是如果能够在平时稳定好血糖,并且在日常生活中多注意。是可以很好的延缓并发症的到来的,比如要注意保暖,外出要着舒适的鞋子,避免脚上出现磨损或伤痕,不要光脚走石子路养生等,另外还要控制体重,因为糖尿病还会增加其他慢性疾病的风险,比如高血压,高血脂以及高尿酸,而如果合并这些慢性疾病,那么就会增加更多疾病的风险,所以保持一个健康的体重尤为重要。



那么糖尿病来临时都有什么症状呢?糖尿病有一些众所周知的症状就是“三多一少”,即:多饮,多食,多尿,但体重减轻。不过需要注意的是这个是1型糖尿病的典型的症状,而2型糖尿病是没有症状的,而2型糖尿病也是高发的疾病,占总糖尿病发病的90%-95%,大多数的发病都是在体检中检查出来的,而2型糖尿病的患病因素主要是环境因素,比如饮食以及生活习惯,所以要想预防糖尿病出了遗传因素没办法,其余的就是一定要按时体检,以及养生一个良好的饮食和生活习惯,如:控制体重,均衡膳食,足量饮水,早睡早起,戒烟限酒,适量运动。

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