血压高的人,喝酒升血压还是降血压?血压升高与喝酒有关系吗?

时间:2021-11-18作者:101健康网分类:健康知识浏览:29评论:0

不论是确诊高血压的人还是只是血压高但是未确诊为高血压的人,都建议最好不要饮酒,虽然少量的饮酒可以使血管得到扩张,但是这个量是不容易把握的,另外再加上现在很多人的饮食和生活习惯不是很好,如果再加上饮酒,只会让高血压雪上加霜,所以建议无论是高血压还是血压高的人都应该最好戒酒,并且现在有越来越多的研究表明,饮酒是有害健康的。

尤其是只是血压升高但是没有确诊为高血压的人,用饮食和生活习惯进行调整还能促进血压的恢复的,如果继续饮酒,尤其是大量的饮酒,是会导致高血压的。那么对于有高血压的人来说,饮酒不仅会造成血管收缩影响血压的控制,还会影响高血压药物的作用,不利于血压的控制,从而增加高血压各种并发症的风险,比如高血压肾病,高血压眼病,脑梗,脑出血以及中风等等。



其实预防高血压有很多的方式,比如首要的就是戒烟限酒,其次就是控制一个健康的体重。第三少吃高盐的食物,尤其是烟熏腌制的食物,少吃烧烤以及油炸类的食物。第四点就是要每天早睡早起避免熬夜。第五点就是要每天适量的运动,最好不少于1小时。

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