运动,可以治疗糖尿病吗?

时间:2021-11-13作者:101健康网分类:健康知识浏览:23评论:0

确切的说运动时可以改善糖尿病的,对于治疗,也要分是哪种类型的糖尿病,1型的糖尿病多与遗传因素有关,并且因素比较复杂,运动可以帮助控制血糖,但是无法治疗1型糖尿病,对于缓解的效果,也要因人而异。但是对于2型糖尿病,效果相对来说要好一些,这主要与2型糖尿病的诱因有很大的关系,2型糖尿病的患病虽然也与遗传因素有关,但是最大的因素在于环境因素,也就是饮食和生活习惯,因此改善起来,用这些方式也就更有效。

全球最权威的医学杂志“柳叶刀”上曾经发表过一篇研究结果,对于2型糖尿病的患者,在医生的严格的监督下,用控制饮食以及合理的运动来改善2型糖尿病的效果十分的明显,血糖明显降低,有望用减重的方式来治疗2型糖尿病,但具体的结果还在进一步的研究中。这对于2型糖尿病患者也是一个利好的消息,不过目前要做的最好的准备就是控制好血糖,延缓糖尿病各种并发症的到来,等待进一步的研究结果,也许有一天就能找到治愈2型糖尿病的治疗方法。



运动对于控制体重的效果很多人都有感受,不仅仅是有糖尿病的人群,对于其他的普通人,要强身健体的人,减肥的人,只要坚持效果也都是十分好的。而有氧运动还能有效的帮助改善血糖,降低血糖,可谓是双管齐下,最终获取的效果也是好的,如果能把饮食也控制好,那么2型糖尿病想要控制血糖其实也是一件非常容易的事情。

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