心情差,没胃口,肠胃也会“闹情绪”吗?

时间:2021-11-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:27评论:0

心情差真的会导致肠胃闹情绪,其实情绪对于健康的影响,现在越来越多的被重视起来,因为情绪的破坏力非常的大,从肠道的角度来说,如果情绪特别差,或者焦虑,抑郁,压力大,紧张等,这些情绪都会减少胃酸的分泌,会造成消化不良,还会引发肠胃痉挛,最终导致腹痛,长期如此还会引发胃肠溃疡,以及营养不良,很多人都会有这样的感觉,紧张的时候腹痛或者腹泻,生完气吃饭胃会不消化,出现胃胀,嗳气等问题。

同时情绪还会造成心脏健康问题,引起心律不齐甚至是绞痛,等等,情绪甚至可以无中生有导致癌症。现在想想,肠胃只是脑情绪都是小问题。通常压力过大情绪不佳的人,最长出现的症状如:上腹不适,疼痛,腹胀,呃逆,恶心,呕吐,排便不畅,便秘,腹泻,排气增多,心悸,气短,胸闷,面红,失眠,焦虑,注意力涣散,健忘,神经过敏,手足多汗,多尿,头痛等等。



情绪之所以会导致肠胃问题,主要是因为我们的下丘脑是一个与情绪有关的皮质下中枢,它可以通过自主神经系统来影响胃肠道的功能,过度的不良情绪,会使交感神经发放的冲动增加,胃幽门括约肌紧缩,胃的内容物无法排除,刺激消化道反射性的痉挛,再加上内脏的血管出现收缩,会发生供血不足,也就是引起腹痛。所以保持肠胃的健康,有个良好的情绪,甚至比健康饮食还重要。

相关推荐

猜你喜欢