小便颜色怎么是黄色的?怎么才能变透明?

时间:2021-11-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:26评论:0

小便的正常颜色就是淡黄色以及白色的,只是因为饮食上的因素以及饮水量的多少会改变尿的颜色,当然还有一些疾病的问题,会导致酱油色的鸟,甚至是血尿,不过主要是保证正常的淡黄色以及白色都可以,不用一定要把尿液调整为白色,健康才是最重要的。如果本身肾功能是没有疾病的,膀胱也是健康的,那么如果尿液如果放非常的黄,则说明饮水量太少,尿液浓缩,因此颜色才特别的黄。

对于饮水量过少引发的尿液发黄,其实主要增加每天的饮水量,就能够得到缓解,但是不能一蹴而就,饮水量的增加并不是一次性喝过多的水,而是每次200ml左右的水,分开时间喝,喝的时候还要注意小口慢喝,这样才不影响肾脏的健康,也不会导致崩漏,另外需要注意的就是饮用的水,最好味淡茶水或者温开水,过凉的水以及高糖的甜饮料不利于身体的健康。



另外还有一种因素会导致尿液变黄,就是B族维生素摄入过多的时候,这种情况一般发生在吃B族维生素补充剂的时候,因为B族维生素的颜色是黄色的,并且这种维生素又是水溶性的维生素,摄入后,会导致尿液变黄,如果是因为B族维生素,那么只需要停止服用,问题便会解决。

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