除了胃病,得了哪些病就不能好好吸收食物的营养了?

时间:2021-11-10作者:101健康网分类:健康知识浏览:29评论:0

其实吸收食物的营养与胃没有什么关系,胃起到的其实只是消化的作用,我们的人体只有小肠是吸收营养的地方,其余的都是配合起消化作用的。但是胃也会影响到吸收,比如消化不良,会影响吸收的营养。因此胃病也会间接的造成一定的不良影响。其实胃也不是什么都不吸收,有两种物质,是胃会吸收的,一种是水,另外一种就是酒精,因此你经常饮酒的人,或者说酗酒的人,再各类疾病当中,除了胰腺和肝脏,胃病是最高发的疾病,如:胃炎,胃溃疡,胃出血,甚至是胃穿孔。

其实饮食的搭配,选择,不仅会对胃造成影响,引发胃病,还会给肠道造成影响,让营养不能更好的吸收,也让大肠无法正常的将代谢的食物残渣及时的排出体外。比如吃的过于油腻,比如现在正是夏季,很多人习惯吃冷饮,这些因素都会引发肠胃的疾病,在比如内分泌失调,代谢异常,甲亢等等问题,也会让肠道无法更好的吸收营养物质。



所以预防肠道疾病,还是要从饮食结构和规律上着手,养成一个良好的规范的饮食习惯,首先要做到的就是三餐准时,尤其是早餐,尽量在早上7:00-9:00之间,中医子午流注上说,早上5:00-7:00之间,是大肠排便的时间,早上7:00-9:00是小肠吸收营养的时间,那么如果没有食物摄入,小肠到了时间依旧会吸收营养,而吸收的正是大肠中残留的物质,也就是本身就应该排出去的经过发酵的食物残渣,所以不吃早餐,不仅仅会影响肠道的健康,还会影响到身体的整体健康,而其余的两餐,尽量准时,以免造成胃的损伤,从而影响小肠对营养的吸收。

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