小腿水肿和喝枸杞水有关吗?

时间:2021-11-09作者:101健康网分类:健康知识浏览:28评论:0

小腿肿气势与喝枸杞水没有太大的关系,但是与水喝的过多有一定的关心,饮水量过多,尤其是晚上,容易出现水肿,但是小腿的水肿也不仅仅是因为饮水,还有可能是盐吃的过多,也会造成水肿,所以要综合看。第一要确认肾脏有没有疾病,因为肾脏疾病时回造成下肢水肿的,如果肾脏没有问题,因为夏季天气比较炎热,人饮水量相对较多,如果喝了过多的苏打水,会造成钠的摄入过多。那么也会一起水肿的问题。

还有一种造成水肿的情况是蛋白质的缺乏,也会导致水肿,如果出现水肿,要先排除一下这些因素,然后找到相关的原因。枸杞的营养是比较丰富的,对健康也有很积极的促进作用,比如其中富含的枸杞多糖,枸杞色素,甜菜碱,以及非常丰富的胡萝卜素,因此常吃也能起到预防心脑血管等慢性疾病,增强免疫力,增强记忆力,养肝明目等作用。一般来说不会造成水肿的问题,不过是否会造成过敏还有待观察。



另外要注意的是苏打水虽然好喝,热量又低,尤其是冰的苏打水是很多人夏季的选择,可以帮助降温,但是又不会影响控制体重。但是问题是其中钠的含量过高,并不适宜喝太多,每天一杯即可,尤其高血压患者建议不要喝,会影响血压的控制,夏季的清凉饮品,可以用白开水,淡茶水,薄荷叶水,荷叶水等替代最佳。

相关推荐

猜你喜欢