如何通过改善饮食来防止蚊虫叮咬?

时间:2021-11-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:32评论:0

夏天到了,尤其是已经进入小满,天气越来越炎热,不得不面对的一个非常棘手的问题就是蚊虫叮咬的问题,蚊子叮咬不仅会使皮肤刺痒难耐,还会传播一些病菌,如疟疾,流行性乙型脑炎,丝虫病,登革热等等疾病,所以预防就很重要累,常规的预防蚊虫叮咬的方式,多是纱窗,纱门,以及杀虫剂,蚊香,电蚊拍等等,其实饮食吃对了也能帮助驱蚊虫。

比如我们饮食中在夏季可以经常吃一些辛辣刺激性的食物,如葱,蒜,姜,辣椒等等,还有一类食物也可以帮助驱蚊虫,那就是富含胡萝卜素的食物,比如:胡萝卜,西兰花,橘子,芹菜,豌豆苗,苜蓿,芥蓝,菠菜,小茴香,绿咸菜,小白菜,蘑菇,空心菜等等,搭配这些食物,不仅富含胡萝卜素丰富,可以帮助驱蚊虫,还更有助于健康,尤其是对眼睛非常好。



除了饮食以外,还应该做好家庭的清洁工作,比如定时大扫除,及时清理花盆,水盆等盛水的地方,包括洗手池,避免蚊虫产卵。另外有些问题喜欢深的尤其是黑色,比如花斑蚊,所以平时着装,尤其是外出山里游玩,建议穿着鲜艳的衣服,也可以预防蚊虫的叮咬。最后注意自身的清洁,但是少用花香的香皂,沐浴乳或者护肤保养品,因为这个味道也比较容易吸引蚊子。

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