秋冬心血管疾病高发,如何保护血管?

时间:2021-10-15作者:101健康网分类:健康知识浏览:25评论:0

秋冬季节心血管病高发,如何保护血管?秋冬季节心血管疾病高发,主要是因为气温降低,没有做好保暖工作,而导致我们的血管热胀冷缩,心血管疾病的患者本身就有血脂较高的问题,如果再加上血管收缩,很容易导致血管的堵塞或者是破裂,因此就会造成如:脑梗/心梗/脑出血/冠心病等等问题,并且这些疾病往往都是突发性的,很容易危及生命,因此到了秋冬季节应该尤其注意。

那么对于秋冬季节保护心血管有哪些要注意的地方呢?首先是我们刚刚说到的,需要注意保暖,对于普通人来说春捂秋冻对于健康更好,但是对于有心血管疾病的人来说,一定要注意及时增减衣物,不要贪凉。另外还有一些人有洗冷水澡的习惯,秋冬季节天气转凉,对于有心血管疾病的人应该注意不要再继续洗冷水澡,以免发生意外。

除此以外,秋冬季节天气转凉后,人的食欲上升,会让人吃的更多,这个时候应该注意控制饮食,避免吃的过多增加体重,从而影响血脂/血压/血糖等问题,也会加速心血管疾病病发症的到来,所以饮食要注意合理搭配,控制总能量的摄入。

相关推荐

猜你喜欢