该怎么降血压?

时间:2021-10-15作者:101健康网分类:健康知识浏览:22评论:0

男,31岁血压160/110,怎么降压?正确的说明自己的血压应该是先说高压再说低压,正常的血压值时在高压在120~139mmHg,低压在80~89mmHg,而对于血压已经血压160/110,其实已经达到了二级中度高血压,这个阶段的血压最好不要轻举妄动,如过还没有服用过药物最好立即就医,用药物干预控制血压。

对于偏高的或者较轻的高血压来说,是可以通过饮食以及生活习惯进行慢慢调整的,但是对于已经较高的血压,尤其是已经达到中重度,用这种饮食以及生活方式来调整是解决不了燃眉之急的,反而还会耽误病情,血压居高不下,很容易导致脑梗/脑出血等问题,因此是绝对不能单纯的停下来休息来控制血压的升高的,一定要就医查看原因,以免发生意外。

另外导致血压突然升高的因素,未必都是原发性的生活及饮食方式的因素,也有可能是一些疾病的并发症导致的血压突然升高,比如肾脏疾病,这也是为什么一定要就医的原因,医院会检查清楚原因,及时干预,避免耽误病情。

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