尿酸高的患者可以吃青椒吗?有什么依据?

时间:2021-10-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:46评论:0

尿酸高的患者可以吃青椒吗?不辣的青椒可以适量吃,不过这要看尿酸高到什么程度,如果只是单纯的高尿酸血症,并且尿酸经过连续的半年监测较为稳定,那么吃一些青椒也没问题,饮食上只要均衡合理都可以,但是如果尿酸已经很高,已经达到了痛风的标准,那么饮食要更严格的进行控制了。

辛辣的食物会刺激体内代谢,那么就会增加体内的尿酸,尿酸的升高会导致痛风的加速或者发作,我们身体的尿酸之所以高并不是摄入的过多,因为身体本身自己也会代谢,而是因为我们对于尿酸的代谢出了问题,也就是排出去的少了,自然体内聚积的就会多了,那么就要减少摄入,否则体内的尿酸值就会持续升高形成痛风。但是现在尿酸高的人居多,但是并不是每个高尿酸血症都会诱发出来痛风,如果尿酸高可以进行监测,半年一次,如果半年一次的值升高,饮食开始控制,如果不变,饮食可以调整的更合理,但是不用过于忌口。

另外内源性的尿酸相对会更多,如过于剧烈的运动/压力过大等这些都会导致内源性尿酸的增加,如果尿酸偏高,那么这些也是需要调整的。那么再说回青椒,对于尿酸值较平稳的人来说可以放心吃,对于尿酸值不是很平稳的人来说,如果时辣的最好不吃,如果是不辣的可以适量吃。

相关推荐

猜你喜欢