人为什么会打嗝?对健康有害处吗?

时间:2021-10-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:22评论:0

人为什么会打嗝?打嗝其实是一件很尴尬的事情,尤其是在工作的时候,那无规律担忧节奏的打嗝声,还真是让人觉得尴尬。通常打嗝都是因为吃了刺激性的食物,比如辣椒或者酒或者是过冰的食物,这些都会导致打嗝,打嗝是因为食管黏膜受到刺激后,引起横膈膜痉挛收缩所导致的,横膈膜是分离胸腔和腹腔的一大块扁平的肌肉,横膈膜主要受大脑的控制,在打嗝时横膈肌会不由自主的进行收缩,空气会被迅速吸入肺内,两条声带之间的裂隙突然变窄因此才有奇怪的声音。

因为,为了避免打嗝,最好少吃一些辛辣以及具有刺激性的食物,如果一旦打嗝,可以用和一些水的形式,或者反复屏气几次,来缓解打嗝的症状,尤其现在天气转凉,很多人会吃的越来越辣,因此要注意,过辣的食物要适量,尽量减少使用,除了会打嗝以外,也会给肠胃带来过大的刺激。

除了辣椒以外,过辣的食物还包括葱/姜/蒜/芥末/咖喱等等,这些食物也要减少食用,另外还有饮酒夜要注意量,饮酒过多也会导致打嗝。

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