喝白酒对肠胃有影响吗?

时间:2021-10-12作者:101健康网分类:健康知识浏览:45评论:0

喝白酒对肠胃有影响吗?当然有影响,尤其是空腹饮酒,其实不论哪种酒都会我们的肠胃有影响,只是因为白酒的度数较高含量较多,因此影响也较大,我们的胃几乎不吸收任何的物质,但是除了水以及酒精,如果长期大量饮酒,酒精会破坏胃黏膜屏障,从而导致胃酸侵蚀胃壁,而造成胃出血/胃溃疡或者是胃穿孔。

除了白酒以外,其他的的酒如果长期大量的饮用也会出现这样的问题,尤其是空腹饮酒,对于肠胃的影响更大,先吃饭再喝酒可以帮助减少胃与酒精的直接接触,减少对胃的损伤,但是如果喝的太多,一样会导致胃出血/胃溃疡或者是胃穿孔,因此饮酒一定要限量。尤其是喝酒之前最好吃一些主食,主食中的b族维生素可以促进酒精的代谢。

另外,饮酒时最好慢喝,并且饮酒的时候多喝一些水,以及吃一些蔬菜,这些都可以帮助保护肠胃以及加速酒精的代谢,减少酒精对身体的伤害,中国居民膳食指南建议男性每天摄入酒精量不超过25g,女性不超过15g,用建议摄入酒精量➗不同的酒的酒精度数即可得出不同的酒喝多少,限量才不会对身体带来太大的影响。

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