为什么人拉出的大便很臭?

时间:2021-10-11作者:101健康网分类:健康知识浏览:47评论:0

为什么人拉出的大便很臭?如果你发现你排出的粪便较臭时就需要注意了,近期排便是否正常,是否有便秘的问题,饮食是否吃了过多的肉类以及高蛋白和高脂肪的食物,这些饮食的变化,以及肠道健康的变化,都会影响到牌匾的问题,正常来说,人排出来的粪便既没有香味,也没有臭味,而如果有问题,要么就是消化不良,要么就是饮食结构导致的肠道问题,需要及时的调整。

我们的粪便之所有臭味是因为,这些食物残渣经过消化吸收被排入肠道后,在肠道进行发酵,而产生很多微量物质,这些微量物质就是臭味的来源。早期被认为这些臭味的来源是吲哚/粪臭素/挥发胺和短链脂肪酸。而目前被认为饮食中含硫物质和十字花科的蔬菜/啤酒(含硫酸盐)和蛋白质(含氮氨基酸)等硫化物质形成了人类的粪臭,而如果这些经过发酵的食物残渣没有及时的排出体外,那么就会加重粪臭的问题,经常排便很臭的人尤其要注意。

这些肠道中堆积的发酵的食物残渣,如果没有及时排出体外,不仅仅会导致排便很臭,这些物质还会被重新吸收入血,给身体带来很大的危害,如免疫力降低/肤色暗沉长痘出油,以及增加心脑血管疾病的风险,因此应该及时调整饮食,多喝水,多运动,促进肠道健康,及时将肠道中的这些残渣垃圾排出体外。

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