啤酒对人的身体有什么危害,有好处吗?

时间:2021-10-10作者:101健康网分类:健康知识浏览:43评论:0

啤酒队人的身体有什么危害,有好处吗?啤酒还有一个名字叫“液体面包”,每升啤酒可提供400kcal的能量,相当于200g面包,或500g土豆,或45g植物油,或者60g的奶油,因此对于运动量大的人,比如运动员,运动后也可以用啤酒来补充能量,不过肥胖者需要注意,喝啤酒不利于体重的控制。另外对于低血压的人也可以用饮用啤酒来调整。

啤酒中也富含很多的营养物质,啤酒是发酵的酒类,啤酒中也富含蛋白质,每升啤酒中富含4.1g的蛋白质,另外啤酒中还富含维生素B1/维生素B2/维生素B6/维生素B12/尼克酸/泛酸/叶酸/生物素以及维生素c,其中啤酒中富含的维生素B2和烟酸非常的丰富,因此适量饮用啤酒的时候也能够帮助提供维生素以及扩张血管的作用。

不过,啤酒中虽然夫富含维生素/矿物质,也不是所有人都适合喝,尤其是不要过量饮用,过量饮用同样会给身体带来伤害。那么适量饮用也需要注意,痛风患者最好不要喝,啤酒中不仅嘌呤丰富,酒精本身会影响尿酸排出,最重要的是啤酒花中还富含一种成分叫“异嵂草酮”,这种成分同样会影响尿酸的代谢,因此不适合。另外一些有慢性疾病的人如高血压/高血糖/高血脂/冠心病等慢性疾病的人,在病情稳定的时候可以偶尔少量的喝,但是最好不喝,以免影响病情。啤酒虽然酒精度数小,但是也富含酒精,如果喝的过多,同样会给健康带来很大的影响。

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