常喝含糖饮料会得糖尿病吗?

时间:2021-10-07作者:101健康网分类:健康知识浏览:39评论:0

常喝含糖饮料会得糖尿病吗?虽然糖尿病并不是含糖饮料导致的,但是经常喝含糖饮料却是导致糖尿病的一个因素。1型糖尿病主要为遗传因素和免疫因素,所以我们只说关于2型糖尿病的问题,2型糖尿病也有遗传因素,但是导致2型糖尿病发病的因素与饮食和生活方式有非常直接的关系。2型糖尿病的发病因素除了胰岛素分泌不足或者相对不足以外,还有明显得胰岛素抵抗,这钟患者多为超重或肥胖,而导致体内的胰岛素受体的数目减少,胰岛素受体喝胰岛素的亲和力下降,胰岛素受体抗体产生,同时还会有胰岛素及其受体出现基因突变,以及胰岛素受体后缺陷。胰岛素的最终抵抗导致血糖升高和胰岛功能衰竭,从而导致糖尿病。

而又研究表明,每天1-2瓶含糖饮料,会增加2型糖尿病的风险。而经常喝甜饮料本身就会导致肥胖,而肥胖是诱发2型糖尿病的重要机制,所以经常喝甜饮料的人会增加很大的得糖尿病的风险。甜饮料不仅仅会导致2型糖尿病和肥胖,还会增高血脂,增加龋齿的风险,尤其是对于青少年儿童来说,影响更严重。

无论对于哪个人群来说,每天最好少饮或者不饮甜饮料,补水最好的方式还是和白开水或者淡茶水,除了饮食上注意总能量的控制外,最好养成每天运动的习惯,运动不仅可以帮助控制体重,还能够降低2型糖尿病的血糖。

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